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Un espacio de encuentro
En el corazón de Mataró, Shanti es una escuela de yoga con más de 22 años de historia.
Un espacio creado desde el respeto, la humildad y el amor por las enseñanzas del yoga, donde cada persona puede encontrar su propio camino, a su ritmo y desde donde está.
Seguimos caminando, cuidando la esencia que nos ha acompañado durante todos estos años y manteniendo viva la intención de ofrecer un lugar de encuentro, aprendizaje y bienestar.
Nuestra práctica
Entendemos el yoga como una práctica integral que invita a trabajar el cuerpo, la respiración y la mente.
A través de las posturas, el movimiento y la respiración cultivamos fuerza, flexibilidad, equilibrio y vitalidad, al mismo tiempo que desarrollamos la concentración, la escucha y la conciencia de nosotros mismos.
Cada persona llega con unas necesidades y un momento diferentes. Por esto, acompañamos la práctica con atención cercana, indicaciones claras y adaptaciones, respetando el ritmo y las posibilidades de cada uno.
Nuestras clases
Diferentes caminos para cuidar cuerpo, mente y energía.
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
- Kundalini Yoga
- Yoga Dinámico
- Tai-Chi/Chi-Kung
- Cuidado personal
- Feldenkrais
Nuestra Escuela
En Shanti encontrarás espacios amplios y acogedores, preparados para disfrutar del yoga y otras prácticas de bienestar. Un entorno cuidado donde moverte, respirar, aprender y dedicarte un tiempo para ti.
¿Eres profesional del ámbito del bienestar y buscas un espacio para impartir talleres, organizar encuentros o desarrollar tus actividades? En Shanti ponemos nuestras salas a tu disposición para que puedas dar forma a tus proyectos en un entorno acogedor y lleno de posibilidades.