El Yoga Dinámico es una práctica activa pero accesible, donde el movimiento es fluido, consciente y en sintonía con la respiración. No se trata de ir rápido ni de forzar, sino de moverse con presencia y habitar el cuerpo desde dentro.

Es ideal si te gusta una práctica con ritmo, variada, que te permita soltar el cuerpo sin exigencias extremas. Aquí se combina fuerza suave, movilidad, coordinación y atención plena.

Cada clase es diferente, adaptada al grupo y al momento, lo que hace que sea una experiencia viva, creativa y profundamente regeneradora.

Beneficios del Yoga Dinámico:

• Mejora la movilidad, coordinación y agilidad corporal
• Aumenta la energía y la vitalidad
• Ayuda a liberar tensiones físicas y emocionales
• Fomenta la conexión cuerpo-mente de forma fluida
• Refuerza la conciencia corporal y la respiración
• Estimula una sensación de bienestar general